Etter en sosial sammenkomst har mange opplevd å gruble over egne handlinger og andres reaksjoner. "Var jeg for påtrengende?" eller "Sa jeg noe upassende?" er vanlige spørsmål som kan dukke opp. Ny forskning gir nå innsikt i hvorfor vi har denne tendensen til overtenking etter sosiale hendelser.

En studie publisert i november 2024 i tidsskriftet Science Advances avslører at det er en konstant kommunikasjon mellom hjernens sosiale nettverk og amygdala, også kjent som "øglehjernen". Amygdala er en eldre del av hjernen som er ansvarlig for å detektere trusler og behandle frykt. Den sosiale hjernen, derimot, er en nyere utviklet del som hjelper oss med å forstå og tolke andres tanker og følelser.

Ifølge forskerne ved Northwestern University Feinberg School of Medicine, som ledet studien, kan denne kontinuerlige samhandlingen mellom amygdala og den sosiale hjernen forklare hvorfor vi ofte overanalyserer sosiale interaksjoner. Når vi forsøker å sette oss inn i andres tanker og følelser, aktiveres amygdala, noe som kan føre til en økt følelse av usikkerhet eller angst.

Denne innsikten kan være nyttig for de som sliter med sosial angst eller overtenking etter sosiale situasjoner. Ved å forstå hvordan hjernen fungerer i slike sammenhenger, kan man utvikle bedre strategier for å håndtere disse følelsene.