Folkehelse

Sukkerholdige drikker og lettbrus knyttet til økt risiko for fettlever

Ny forskning indikerer at både sukkerholdige drikker og lettbrus kan øke risikoen for å utvikle ikke-alkoholisk fettleversykdom.

Hovedpunkter:

  • Inntak av sukkerholdige drikker og lettbrus kan øke risikoen for ikke-alkoholisk fettleversykdom.
  • Fettleversykdom er ofte knyttet til overvekt, diabetes type 2 og høyt kolesterol.
  • Tilstanden kan være asymptomatisk, men kan utvikle seg til alvorlige leverskader.
  • Livsstilsendringer som vekttap og sunt kosthold er viktige for behandling.
  • Begrensning av sukkerholdige drikker anbefales for å redusere risikoen.

En nylig studie publisert av United Press International (UPI) viser at inntak av både sukkerholdige drikker og lettbrus kan være assosiert med en økt risiko for å utvikle ikke-alkoholisk fettleversykdom (NAFLD). NAFLD er en tilstand der fett akkumuleres i leveren uten at alkohol er en medvirkende faktor. Tilstanden er ofte knyttet til overvekt, diabetes type 2 og høyt kolesterol.

Fettleversykdom er vanligvis asymptomatisk, men kan i noen tilfeller utvikle seg til alvorlige leverskader som skrumplever og leverkreft. Ifølge Diakonhjemmet Sykehus er NAFLD den vanligste leversykdommen i verden, og omtrent 25 prosent av europeere er berørt.

Behandlingen av NAFLD fokuserer primært på livsstilsendringer. Vekttap, et sunt kosthold med lavt innhold av mettet fett, og regelmessig fysisk aktivitet anbefales for å redusere fettinnholdet i leveren. Begrensning av inntaket av sukkerholdige drikker og lettbrus er også viktig for å redusere risikoen for å utvikle fettleversykdom.

Det er viktig å være oppmerksom på at selv om lettbrus inneholder mindre kalorier enn sukkerholdige drikker, kan de fortsatt ha en negativ innvirkning på leverhelsen. Derfor anbefales det å begrense inntaket av både sukkerholdige drikker og lettbrus for å opprettholde en sunn lever.