En nylig undersøkelse utført av Consumer Reports har avdekket at 16 av 23 testede proteinpulver inneholder blynivåer som overstiger anbefalte grenser. Dette funnet vekker bekymring blant helseeksperter og forbrukere som bruker disse produktene som en del av sitt daglige kosthold.

Undersøkelsen viste at plantebaserte proteinpulver generelt hadde høyere nivåer av bly sammenlignet med mysebaserte produkter. For eksempel ble det funnet at Naked Nutrition Vegan Mass Gainer inneholdt 7,7 mikrogram bly per porsjon, mens Huel Black Edition hadde 6,3 mikrogram per porsjon. Til sammenligning hadde Muscle Tech 100% Mass Gainer ikke påvisbare nivåer av bly.

Langvarig eksponering for bly kan føre til alvorlige helseproblemer, inkludert skade på nervesystemet, nyrer og reproduksjonssystemet. Spesielt sårbare grupper som gravide kvinner og barn bør være ekstra forsiktige med inntak av produkter som kan inneholde tungmetaller.

Forbrukere oppfordres til å være oppmerksomme på opprinnelsen til proteinpulveret de bruker og velge produkter med lavere nivåer av tungmetaller. Det anbefales å begrense bruken av proteinpulver og heller fokusere på naturlige proteinkilder som magert kjøtt, fisk, egg og belgfrukter.

Reguleringer for tungmetallinnhold i kosttilskudd varierer mellom land. I USA har Food and Drug Administration (FDA) foreløpige referansenivåer for blyinntak, men det finnes ingen spesifikke føderale grenser for bly i proteinpulver. Dette understreker viktigheten av at forbrukere selv tar ansvar for å velge trygge produkter.

For å redusere risikoen anbefales det å:

- Begrense inntaket av proteinpulver og unngå daglig bruk over lengre perioder.

- Velge produkter fra anerkjente produsenter med strenge kvalitetskontroller.

- Sjekke om produktet har gjennomgått testing for tungmetaller og andre forurensninger.

- Konsultere helsepersonell før bruk, spesielt for sårbare grupper.

Denne undersøkelsen understreker behovet for økt bevissthet og regulering av kosttilskudd for å sikre forbrukernes helse og sikkerhet.